Gesund
Sportmed Wagner
GesundheiT
Prävention
Herrenstrasse 38, 88212 Ravensburg
Telefon: 0751 – 35505910
ES IST SOWEIT – WIR HABEN WIEDER GEÖFFNET!
Bitte beachten: Zugang zum Club nur mit 2G+ (geimpft oder genesen und getestet!). Mit der Boosterimpfung (3. Imfpung) entfällt die Corona-Testpflicht.
Damit Du nichts vergisst und Deinem Training nichts im Weg steht hier in Kürze die wichtigsten Regeln nochmal:
- Umkleiden und Duschen sind offen mit Personenbeschränkung und AHA Regeln
- im Treppenhaus, in den Laufwegen und in den Umkleiden bitte Atemschutzmaske(medizinisch) tragen
- der Check In ist jetzt an der oberen Tür außen
- die Schankanlage für Mineralwasser ist offen – bitte bring unbedingt Deine eigene Flasche mit (es können keine Flaschen geliehen werden)
- beim Betreten des Clubs bitte die Hände sofort desinfizieren
- zum Training bitte ein GROSSES Handtuch zum Unterlegen an den Geräten mitbringen
- an den Geräten nach dem Training bitte nur Griffe und Bildschirm reinigen
- das Kursprogramm kann noch nicht starten – genaue Infos folgen
Wichtig für Dein Training:
- starte mit den Beweglichkeitsübungen im five Parcour
- mach bitte eine Muskelfunktionsmessung(Krafttest)
- sprich mit uns Trainerinnen und Trainern Dein Trainingsprogramm ab
Wir freuen uns Dich wieder bei uns zu treffen und unterstützen Dich gern beim Restart in Dein Training!
Johannes Wagner und das gesamte Team von sportmed wagner
Kursprogram
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Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
| 09:00 – 09:55 Rückenfit / Faszien Diana |
09:00 – 09:55 Pilates Irina |
09:00 – 09:55 Rückenfit / Faszien Susanne |
09:00 – 09:55 Zumba Frederica |
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| 10:00 – 10:45 Rehasport *** Diana |
10:00 – 11:25 Yoga Andrea |
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| 10:50 – 11:35 Rehasport *** Diana |
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| 18:00 – 18:55 Body Toning Martina |
18:00 – 18:55 Full Body Sandy |
17:30 – 18:25 Pilates Nadja |
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| 19:00 – 20:25 Yoga Nicole |
18:30 – 19:55 Yoga Nils |
*** rezeptpflichtig
Auszug unserer Leistungen
Gesunder Rücken
Schmerzfrei Bewegen
Starkes Herz, klarer Kopf
Abnehmen
Muskelaufbau
Prävention & Training
PERSÖNLICHE BETREUUNG BEI SCHMERZHAFTEN GELENKEN
Mehr als jeder 5. Deutsche leidet an zum Teil erheblichen Gelenk- und Bewegungsschmerzen. Betroffene wissen aus eigener leidvoller Erfahrung, wie sehr die Lebensqualität darunter leidet. Häufige Ursache dieser Bewegungsschmerzen ist die Arthrose, eine Erkrankung, die durch Abnutzung bzw. Verschleiß der Gelenke entsteht.
PERSÖNLICHE BETREUUNG VON ANFANG AN
Dass Sie mit unserem Gesundheitstraining erfolgreich sind, ist unser höchstes Ziel. Daher fängt die persönliche Betreuung bei uns bereits ab Ihrem ersten Besuch an. Zu Beginn Ihrer Mitgliedschaft führen wir mit Ihnen ein ausführliches Anamnesegespräch und ermitteln Ihren Ist-Zustand mit Hilfe einer nach höchsten Standards geführten Körperanalyse. Folgende Bereiche können wir so definieren und Ihren Trainingsplan gezielt danach ausrichten:
- Körperzusammensetzung (Verhältnis der Muskelmasse von linkem Arm, rechtem Arm, Rumpf, linkem Bein und rechtem Bein)
- Muskel-Fett-Anteil (Verhältnis von Gewicht, Muskelmasse und Körperfettmasse)
- Ermittlung des BMI und reinen Fettanteils im Körper
- Körperwasseranalyse
Information Corona Massnahmen
- Umkleiden und Duschen sind offen mit Personenbeschränkung und AHA Regeln
- im Treppenhaus, in den Laufwegen und in den Umkleiden bitte Atemschutzmaske(medizinisch) tragen
- der Check In ist jetzt an der oberen Tür außen
- die Schankanlage für Mineralwasser ist offen – bitte bring unbedingt Deine eigene Flasche mit (es können keine Flaschen geliehen werden)
- beim Betreten des Clubs bitte die Hände sofort desinfizieren
- zum Training bitte ein GROSSES Handtuch zum Unterlegen an den Geräten mitbringen
- an den Geräten nach dem Training bitte nur Griffe und Bildschirm reinigen
- das Kursprogramm kann noch nicht starten – genaue Infos folgen
Unser Desinfektionsmittel der Firma MediSeptic wirkt 120 min, die Lüftungsanlage bringt jetzt 5000 m³ Frischluft pro Stunde, die Geräte bringen wir für euch auf den entsprechenden Abstand (einige Geräte sind gesperrt)
WIR FREUEN UNS DASS ES ENDLICH WIEDER LOSGEHT!!
„
Kundenstimmen
„Als Oliver 2014 bei uns im Gesundheitszentrum mit dem Training begann, wollte er sein Gewicht reduzieren. Mittlerweile hat er stolze 14 kg Fett abgenommen & seine Fitnessbewertung von 66 auf 80 Punkte gesteigert. Sein nächstes Ziel ist es unter 100 kg zu kommen. Oliver, die letzten 6 kg schaffst du auch noch! Sein Tipp an alle anderen: Abwechslungsreiches und regelmäßiges Training sowie die Ernährung umstellen.„
„Familie Gravili ist seit Oktober 2015 bei uns im Gesundheitszentrum aktiv. In diesem Zeitraum hat sich die Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit bei allen dreien verbessert. Zudem haben alle ihr Gewicht reduziert. Ihr Tipp an alle anderen: Kommt am besten zu zweit oder mit der ganzen Familie. Dann macht das Training doppelt soviel Spaß.„
GESUND
Öffnungszeiten Corona / Sommer
Mo: 07.00 – 21.00 Uhr
Di: 08.00 – 21.00 Uhr
Mi: 08.00 – 21.00 Uhr
Do: 07.00 – 21.00 Uhr
Fr: 08.00 – 21.00 Uhr
Sa: 09.00 – 15.00 Uhr
So: 09.00 – 15.00 Uhr
Feiertags: 09.00 – 15.00 Uhr
Impressum
Johannes Wagner
Herrenstrasse 38
88212 Ravensburg
Telefon: 0751/355 059 10
Telefax: 0751/355 059 15
Mail: verwaltung@sportmed-wagner.de