Gesundheit und Prävention

Wir kümmern uns persönlich, speziell und individuell um Ihre Gesundheit – nicht nur um Ihre Fitness

Mentale und körperliche Fitness

Trainieren Sie ihre grauen Zellen und haben Sie Spaß dabei! Belohnt werden Sie dabei mit neuen Verbindungs­wegen zwischen Ihren Gehirn­zellen.

Sie ganz­heitlich erfolg­reich in ein gesundes und fittes Leben zu führen, ist unsere Motivation!

Digital gestütztes Training

Bei uns sind Sie vor den drei größten Fehlern im Fitness­training geschützt, denn Sie erhalten:

  • auf Sie abgestimmte Geräte­einstellung
  • automatische Einstellung der Gewichte
  • geführte Bewegungs­ausführung

Firmen­gesundheit

Arbeitgeber können bei uns für ihre Mitar­beitenden das Training steuerfrei bezahlen, denn Gesundheit und Bewegung in sitzenden Berufen ist besonders wichtig.

Sie können den § 3 Nr. 34 EStG anwenden und jeweils bis zu 600 € pro Jahr und Mitarbeiter lohnneben­kostenfrei aus­schütten.

Kursplan

Übersicht nach Wochentagen

*** rezeptpflichtig

Montag

9:00 – 9:55
Rückenfit / Faszien

10:00 – 10:45
Reha-Orthopädie ***

10:50 – 11:35
Reha-Orthopädie ***

18:00 – 18:55
Body Toning

19:00 – 20:25
Yoga nach Iyengar

Dienstag

10:00 – 11:25
Yoga

16:00 – 16:45
Reha-Orthopädie ***

17:00 – 17:45
Reha-Orthopädie ***

18:00 – 18:55
Full Body

Mittwoch

9:00 – 9:55
Yogilates

10:00 – 10:45
Reha-Orthopädie ***

10:50 – 11:35
Reha-Orthopädie ***

15:45 – 16:30
Reha-Orthopädie ***

16:35 – 17:20
Reha-Orthopädie ***

17:30 – 18:25
Pilates

18:30 – 19:55
Yoga nach Iyengar

Donnerstag

9:00 – 9:55
Rückenfit / Faszien

Freitag

9:00 – 9:55
Zumba

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